- غنية بالعناصر النزرة
- يخفض ضغط الدم المرتفع
- يسهل عملية الهضم
- ناعم
يعتبر الزبيب مصدرًا جيدًا جدًا للطاقة، فهو مصدر حقيقي للفيتامينات والألياف التي تساهم في حسن سير عمل الجهاز الهضمي.
فهي تساعد في تخفيف التعب والإجهاد بفضل العناصر النزرة التي تحتوي عليها.
يعتبر الزبيب الحلو والفواكه وجبة خفيفة مثالية! كونها تعاني من الجفاف، فإنها توفر ثلاثة إلى خمسة أضعاف الفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية والسكر مقارنة بما يعادلها طازجة على أساس رطل مقابل رطل.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.