كركاع بلدي
الجوز هو ثمرة الجوز والبذور الزيتية!
يتمتع الجوز بفوائد عديدة، فهو غني بالمغنيسيوم وفيتامينات E وB، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم والمعادن والعناصر النزرة، ويعتبر الجوز ثمرة مثيرة للاهتمام من الناحية الغذائية.
مفيدة بشكل خاص للصحة:
- يعزز العبور،
- فاتح للشهية صحي جداً،
- يحد من خطر الإصابة بالأمراض،
- مفيد للدماغ،
- يقلل من الإجهاد
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.